快樂是每一個人都可以, 並且應該擁有的權利。 只是我發現來找我神算的朋友們, 很多人都很不快樂, 有人甚至忘記了快樂的滋味。 所以我們今天來解析一下快樂是什麼?
快樂獲得的方式有很多, 舉例來說, 我們可以從食, 衣, 住, 行中來獲得簡單的快樂, 像我本身是吃素食, 所以大部分的時候, 我中午會跟早餐一起吃, 吃一份簡單的素飯糰, 加上豆漿, 有時候配上一盤青菜, 來碗素湯, 這樣的搭配, 即使每天都差不多, 要進食的時候, 我也是開心不已, 我對吃的要求很簡單。 每個人要求不同, 有的人喜歡吃日本料理, 或韓國料理, 海鮮大餐, 牛排西餐, 吃的時候, 有的人會想要搭配紅酒, 或是清茶一杯, 或珍珠奶茶, 在吃的上面獲得快樂與滿足。 而穿的也是如此, 大部分的女士剛從美容院走出來, 出來時, 一定笑容滿面, 覺得大家的目光都停留在她的身上, 對自己充滿自信。 事實上人們是可以從食衣住行中, 來獲得基本的快樂的。 只是這一種快樂的本質, 是短暫的, 我們無法長期進行的, 而且是會厭倦的。 例如說: 我們不可能二十四小時都進食。
另外我們也可以從運動中獲得快樂, 例如說爬山, 踏青, 打球, 健身, 游泳 等等。人類也可以從這些活動或者是遊戲中來獲得快樂, 科學研究人們在運動的時候, 大腦的皮質組織會釋放出腦內啡, 這一種激素, 可以使人們快樂, 只是不管從事哪一種運動, 我們都需要大量的時間以及毅力, 來學習運動的技巧, 這樣才能從中得到快樂。 例如說, 我不懂得打網球的技巧, 這樣我就無法從網球遊戲中得到快樂, 所以這類別的快樂, 我不單單要花時間以及毅力, 學習其中的技巧, 也要特別注意因為運動所造成可能性的運動傷害。
還有一類的快樂是屬於心靈上的快樂, 例如說: 聽音樂, 看電影, 閱讀書籍, 瑜珈, 打坐等等, 這類型的快樂, 需要以寧靜作為背景, 例如說聽音樂, 是寧靜之中, 啟動了音符的律動, 在心靈之上勾攝出波波的漣漪。 而電影則是為我們打開了一扇心窗, 讓我們看到另外一種角度, 看待的世界; 而閱讀則可以與作者產生一對一的心靈交流, 而打坐則可以在寧靜之中, 看到真正的自己。 這一種類型的快樂, 是比較持久的, 只是也是有時間性的, 而且也無法長期的進行, 否則就會有一種倦怠感油然而生。
現在的小朋友, 在呱呱落地後的成長歲月中, 不斷接受師長, 父母, 同學, 社會的知識與肯定, 漸漸的會喪失掉自我肯定的能力, 如果自己的價值觀是建立在別人的肯定之上, 這是很危險的, 因為這樣很容易迷失自我, 而找不到自己到底喜歡的是什麼? 快樂的泉源是什麼?
另外再加上現今的社會, 商業活動宣傳頻繁, 每個人都活在各類潮流商品的洗腦之中, 名牌包, 手機, 名車, 名房等等, 各類商品, 每年都推陳出新, 商品玲瑯滿目, 讓每個人生活之中, 都被迫接受各式各樣的誘惑, 而如果不跟上潮流, 則會被認為是一種與社會脫節, 跟不上潮流的的落伍表現。相對的, 所換來的, 就是自我的迷失, 與社群生活的壓力。
其實每個人都有三次頓悟的機會, 這三次機會分別是:
1. 當自己發現自己不再是世界的中心的時候。 2. 當面對自己再怎麼盡力也無能為力的時候。 3. 當知道自己在這世界上, 也不過是平凡的一個人, 但是卻能接受自己的平凡, 並在平凡中找到快樂的時候。
人生如行舟, 隨著河流不斷的前進, 小舟也不斷前行, 終有到達終點的一天, 懂得這道理的, 能夠在小舟上把酒言歡, 怡然自得的欣賞兩岸明媚的風光; 不懂得這道理的, 只能自怨自艾, 仰天長嘯, 無法面對, 既將到來的終點。
而每個人都只是在這娑婆世界的一粒微塵, 渺小的微不足道, 既然如此, 我們又何必用放大鏡來觀看這世界的一舉一動。 世間的一切, 都只是在因緣的合和之中產生變化, 而我們的心境, 也只是隨著這些變化, 而產生如泡沫般的牽動, 有時候看開了, 就放下了。
事實上我們每個人都有因轉念而時時擁有快樂的能力, 而快樂其實離我們並不遙遠, 只需要卸下我們的包袱, 快樂只是在粗茶淡飯, 寧靜平凡之中。 有的時候擁有太多反而會影響思想的流動, 而當我們被物質所包圍時, 我們的快樂也會變得絆手絆腳的, 所以快樂只是在單純以及平凡之中, 我們只需要安靜下來, 便可以在我們的周圍, 找到這些舉手投足的快樂。
仙成師合十
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